皮蛋营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 171 大卡9%蛋白质 14.2 克24%
碳水化合物 4.5 克2%脂肪10.7 克18%
水分 68.4 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 2.2 克维生素 A 215 微克27%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 215 微克27%
硫胺素(维生素B1) 0.06 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.18 毫克13%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.1 毫克1%维生素C 0 毫克0%
维生素E 3.05 毫克22% 152 毫克8%
钠(盐) 542.7 毫克27% 63 毫克8%
3.3 毫克22% 13 毫克4%
1.48 毫克10% 0.06 毫克2%
165 毫克24% 25.24 微克50%
0.12 毫克8%


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杏仁露46大卡 土豆76大卡 香菇(鲜)19大卡 牛肉(腿)106大卡
桔(蜜桔)42大卡 鲫鱼108大卡 葡萄(马奶子)40大卡 桃(蜜桃)41大卡
姜(精)27大卡 地瓜55大卡 牛肝139大卡 河虾84大卡
竹笋19大卡 丝瓜20大卡 鸭肝128大卡 洋葱39大卡
昆布(干)77大卡 32大卡 基围虾101大卡 油茶94大卡
荔枝(鲜)70大卡 酸奶72大卡 萝卜(白萝卜)20大卡 秋葵37大卡
鱿鱼84大卡 西兰花33大卡 香蕉91大卡 红豆薏米魔芋面7大卡