皮蛋营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 171 大卡9%蛋白质 14.2 克24%
碳水化合物 4.5 克2%脂肪10.7 克18%
水分 68.4 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 2.2 克维生素 A 215 微克27%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 215 微克27%
硫胺素(维生素B1) 0.06 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.18 毫克13%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.1 毫克1%维生素C 0 毫克0%
维生素E 3.05 毫克22% 152 毫克8%
钠(盐) 542.7 毫克27% 63 毫克8%
3.3 毫克22% 13 毫克4%
1.48 毫克10% 0.06 毫克2%
165 毫克24% 25.24 微克50%
0.12 毫克8%


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青鱼116大卡 小白菜15大卡 茶水0大卡 芭蕉109大卡
牛心106大卡 魔芋意大利面7大卡 蘑菇(酱)121大卡 柠檬汁26大卡
55大卡 鲳鱼142大卡 海鳗122大卡 地瓜55大卡
蟹肉62大卡 菠萝41大卡 酱油63大卡 腐乳(臭)130大卡
胖头鱼100大卡 臭豆腐130大卡 酸奶酪62大卡 黄皮31大卡
桃(黄桃)54大卡 牛肉(冻)106大卡 羊角豆37大卡 蚕豆104大卡
酸菜14大卡 棒瓜16大卡 金枣55大卡 淡菜(鲜)80大卡
大豆角15大卡 素毛肚44大卡 章鱼52大卡 醋(五香)14大卡
姜(精)27大卡 桃(蜜桃)41大卡 芋头79大卡 鲑鱼117大卡
白瓜18大卡 元红78大卡 明太鱼88大卡 木瓜27大卡
胶原蛋白魔芋面7大卡 魔芋面条7大卡 梨(软梨)14大卡 大蒜126大卡